在剪映中调整时间刻度为秒运动，首先需要打开时间线视图，然后点击右上角的设置按钮，在弹出的菜单中选择“时间格式”，选择“秒运动”。
此时，时间线上的刻度将转换为以秒为单位的显示模式，可以更精细地调整视频和音频的时间位置。
1. 打开剪映软件并选择需要编辑的视频素材，在剪辑页面中进入“字幕”功能。
2. 在字幕功能中选择“蒙板”功能。
3. 在弹出的蒙文字体选择页面中，可选择系统默认字体或手动导入你需要的字体。点击“确定”按钮后即可应用。
4. 在编辑好的蒙文字体上，你可以自由设置字体的位置、大小、颜色和动画效果。
总结：在剪映中添加蒙文字体非常简单，只需进入“字幕”功能，选择“蒙板”功能，在选择页面中选择你需要的字体即可。之后你可以自由调整蒙文字体的位置、大小和颜色，并进行动画效果设置。
剪映中的+号和-号分别代表添加和删除。当你想向时间线添加一个媒体元素（如视频或音频）时，你需要点击屏幕右下角的+号按钮，然后选择所需的素材。
然而，如果你不想在时间线中继续使用某个素材，可以将其删除。为此，需要选择对应的素材片段并点击-号按钮。