近视度数加深，可能和长期看手机或电脑强光刺激物品有关系，首先需要配合适度数镜片矫正，然后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠保持充足，有效防止高度近视。
45岁年龄段的人属于中年阶段，身体素质明显下降，体能耐力也明显下降，这个年龄段的人跑步心率控制在130-140次最好，这个心率是慢跑心率，属于有氧运动。能有效的提高体能耐力和心肺功能。
答：可以的，但岗位有限制。
1、传送带分拣，扫描工作，小件摆盘等某个岗位。随机分拣，工作轻松好干
2、免费提供住宿6-8人间，空调、热水、独立卫生间、洗衣机均有！餐厅饭菜丰富实惠
3、需要三甲医院体检报告，可面试后自己找医院做！