1按住 crtl或shift键，选择要操作的工作表，工作表处于选定状态
2、单击“ 页面布局 ”面板，在“ 页面设置 ”组中，可设置页边距，纸张方向，纸张大小
3、或者单击“ 页面设置 ”旁边的斜向下箭头
4、弹出“ 页面设置 ”对话框，可以对页面、页边距、页眉页脚进行统一的设置
5、设置完单击“ 确定 ”
6、然后查看每个工作表，是不是同时进行了页面设置
连续跑步一个星期会使你的身体得到很好的锻炼，提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。同时，跑步可以促进新陈代谢，帮助燃烧体内多余脂肪，有利于减肥和塑造身材。此外，连续跑步还能提高免疫力，改善睡眠质量，缓解压力，让人感到更加清爽和放松。然而，要注意的是，过度的运动可能会导致肌肉疲劳和受伤，因此在跑步过程中要注意适度，合理安排休息时间，并且及时补充水分和营养。