40以上的女人适合瑜伽。
原因是随着年龄的增长，身体各方面的功能会逐渐下降，如肌肉柔韧性、关节活动范围和心肺功能。
而瑜伽是一种能够帮助身体恢复和保持柔软度、稳定性、均衡性和心肺功能的运动方式。
40岁扎辫子要根据个人气质和需要而定，如果要利落干练的扎马尾辫，如果要成熟稳重的扎高盘辫，如果要活泼时尚的扎非洲辫，如果要淑女雅致的扎披肩鬓角辫。
适合看
因为《钝感力》这本书提供了许多钝化情绪和自我调节的方法，并给出了一些实用的案例和技巧，能够帮助人们更好地控制自己的情绪。
如果你是一个情绪容易失控或者常常感到焦虑不安的人，这本书对你会有很大的帮助。
除此之外，也适合那些有志于提升自我认知水平以及追求内心平静的人群。