我们要计算一个铁块，其长为1米，宽为30厘米，厚为3毫米的重量。
首先，我们需要了解铁的密度，并知道如何将给定的尺寸转换为统一的单位，以便进行计算。
铁的密度大约为7850 kg/m^3，这是一个常数，表示每立方米铁的质量。
给定的铁块尺寸为：长1米，宽0.3米（因为30厘米=0.3米），厚0.003米（因为3毫米=0.003米）。
铁块的体积（V）可以通过以下公式计算：
V = 长 × 宽 × 厚
铁块的重量（W）则可以通过以下公式计算：
W = V × 铁的密度
将给定的尺寸和铁的密度代入上述公式，即可求出答案。
计算结果为：铁块的重量是 7.06 kg。
所以，一个长为1米，宽为30厘米，厚为3毫米的铁块，其重量约为 7.06 千克。
改革前以畜产品为主，改革后学会了农业生产技术，使农产品成为他们主要的粮食；改革前后后在生产技术上和生活习俗上进行了完善，促使了民族融合，使得汉族文化得以推广；改革前在人们思想上没有尊老，养老的意识，改革后使鲜卑族人尊老起来，老人得到了子女的照顾；改革前使北魏的粮食不能满足城众多人口需求，改革后北魏经济迅速发展起来；改革前没有太多商人贩卖物品，商品贸易不发达，改革后汇集了从四面来的商人，来自不同地方的物品，使贸易发展起来。
分数单位指的是使用分数表示物理量时所使用的单位。例如，1/2 kg是表示重量的分数单位，1/3 m/s是表示速度的分数单位。它的意义是将某个物理量分为若干份，表示一个单位所拥有的这样的份数。使用分数单位可以使物理量的表示更加直观、精确，对于某些情况下需要精细量度的物理量特别有效。在数学和物理学中常常使用分数单位。