染发用烤灯烤的时间因人而异，一般情况下建议烤15-30分钟。烤灯的作用是帮助染料渗透到头发里面，同时加热可以加速染色剂的化学反应，使颜色更加饱和且持久。但烤的时间不宜过长，否则会导致头发过度受损，出现干枯、断裂等问题。因此，在染发时一定要遵循染料的使用说明，具体烤灯时间要根据个人情况和发质来决定。
如果没有经验，建议先试一下烤5-10分钟，等头发干了再观察颜色效果，再根据需要逐步加长烤灯时间。
2、找软一些的刷子，毛刷，一边按摩一边涂染发膏。顺序是，从发梢向发根一点一点的按照头发生长的方向轻柔的涂抹。（注意，绝对不可以粗暴的对待头发，用梳子暴力的疏通头发，会导致然后鳞片损伤，头发会像枯草一样）
3、留出发根大概5厘米的长度不要涂抹（因为发根的头发容易上色，稍后再涂抹发根，防止发根的颜色过重）
4、静止等待头发变色。（这个时候不可以贪心，染色接近要达到的颜色就好）然后涂抹发根。
5、注意，不要加热，加热容易导致头发染花。
6、清洗头发。吹至八成干。
7、染发后一个月后可以做焗油，不要马上可以焗油，焗油过程中的加热会导致染发变色。
8、前期准备。一个星期内不要洗发。如果坚持不下来的话也要避免染发当天洗发。因为洗发后染发对头发鳞片伤害很大