如果你想重新选择利率变动方式和时间，你需要联系你的银行或金融机构并要求修改。通常他们会要求你填写一份新的表格或提供必要的文件。
在决定选择新的利率变动方式和时间之前，你应该理解这些选项的利弊并确定哪种方案最适合你的财务情况和需求。
最后，不要忘记确认修改后的利率变动方式和时间，并在需要时提前做好支付准备。
答：贷款市场报价利率（LPR）是指：由18家报价行完成报价后，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心计算得出并发布的利率，包括1年期和5年期以上两个期限品种。自2019年8月20日起，LPR于每月20日（遇节假日顺延）9点30分在全国银行间同业拆借中心和中国人民银行网站公布。
意思是以“年”为房贷利率的调整周期，也就是每年调整一次。具体说明如下：
1、房贷利率=同期LPR利率+基点，基点数值固定不变，LPR利率每月20日更新调整一次，但房贷利率不随LPR利率按月更新，而是有自己特定的调整周期，那就是一年调整一次。
2、房贷利率每年重新调整定价的这一天，叫做“重定价日”，一般是每年的1月1日，然后次年1月1日再次重新调整，这便是房贷利率的重定价周期。