修容棒和粉状的修容产品各有优缺点，选择哪种更好用取决于个人的喜好和需求。
修容棒通常是棒状的，类似于口红或蜡笔。使用时，只需将修容棒涂抹在需要修容的部位，如脸颊、鼻梁、下巴等，然后用手指或海绵均匀推开即可。修容棒的优点是使用方便，易于携带，适合初学者使用。此外，修容棒的质地比较滋润，可以使肌肤看起来更加自然。
粉状的修容产品通常是粉末状的，需要使用刷子或海绵将其涂抹在需要修容的部位。粉状的修容产品的优点是可以更加精确地控制修容的效果，适合有经验的化妆者使用。此外，粉状的修容产品可以更好地融入肌肤，使妆容更加自然。
总的来说，修容棒和粉状的修容产品各有优缺点，选择哪种更好用取决于个人的喜好和需求。如果你是初学者或者想要方便携带，可以选择修容棒；如果你有经验并且想要更加精确地控制修容的效果，可以选择粉状的修容产品。
修容颜色的选择应该根据个人肤色和妆容风格来决定。一般来说，深咖色适合偏暗的肤色，而浅咖色适合偏亮的肤色。
如果你的肤色较暗，使用深咖色可以更好地突出面部轮廓，使脸部看起来更加立体。但是要注意不要使用过多的深色修容粉，否则会让整个妆容显得过于浓重。
如果你的肤色较亮，使用浅咖色可以更好地营造出自然的阴影效果，使脸部看起来更加柔和自然。但是要注意不要使用过浅的修容粉，否则会让整个妆容显得不协调。
总之，选择修容颜色时要考虑自己的肤色和妆容风格，以达到最佳的修饰效果。