经常吃苹果会使得人的皮肤变得白皙滑嫩
这是因为苹果含有丰富的维生素E、钙质,有助于改善雀斑、皱纹,抗衰老，起到美容效果。
但是，也有部分人皮肤可能毫无变化。
好处：补充营养物质。由于苹果中的果酸、维生素、矿物质和微量元素较丰富，食用后可以为身体补充多种营养成分。
坏处：果肉整体较坚硬，咀嚼比较费劲；苹果中含有较多的糖分，如果身体不能摄取太多的糖分，要少吃。
茶叶蛋是一种传统的中国小吃，原料简单，易制作，而且口感独特。长期食用茶叶蛋，对于人体有多方面的好处。
首先，茶叶蛋中富含高蛋白质和维生素，能够增强身体免疫力和健康水平。
其次，茶叶蛋中的茶多酚和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，有助于延缓人体衰老。此外，茶叶蛋中含有较低的脂肪和胆固醇，适合作为健康小吃食用。总之，长期食用茶叶蛋是一种健康的饮食方式，有益于提高人体健康水平。