郑州有很多骑行的山，索河湿地距离郑州市区20公里，骑行需要两个小时左右，特别是锻炼孩子的韧性是不错的选择。现在孩子一般培训班多，时间少，远行几日是不现实的，而且孩子们娇生惯养的多，锻炼一下他们的毅力和忍耐力是很有必要的。
1、嵩山少林寺。少林寺，位于登封县城西北13公里少室山北麓五乳峰下。若从郑州、开封、洛阳乘汽车，可直达寺院门前。少林寺创建于北魏太和二十年（496年），因此寺建于少室山麓的丛林茂密之处，故名“少林”。
2、黄帝故里。河南新郑古为有熊氏之国，轩辕黄帝降于轩辕之丘，定都于有熊。黄帝统一天下，奠定中华，肇造文明，惜物爱民，被后人尊为中华人文始祖。庄子曰：“世之所高，莫若黄帝。”如今的黄帝故里是海内外炎黄子孙寻根拜祖的圣地，被评为国家AAAA级旅游景区。
3、黄河游览区。黄河游览区位于郑州市西北30公里处，它北临黄河，南依岳山。周围山清水秀，景色宜人。登高北望，黄河水无际无涯，浩浩荡荡向东流去。由于黄河在这里冲出最后一个峡谷进入平原，形成悬河，所以在这里观黄河别有一番情趣。
郑州有许多适合骑行的山，以下是部分推荐：
- 新密市尖山风景名胜区：位于河南郑州西南35公里的新密市西北尖山乡境内，尖山就是伏羲山。这里的山路平缓，路况不错，是休闲骑行的好去处。
- 荥阳市庙子乡环翠峪风景区：位于荥阳市内，距郑州市40公里。环翠峪是省级风景名胜区、革命老区，全乡总面积约25平方公里，森林覆盖率达78%。这里四面环山，环境清幽，没有城市的喧嚣和拥堵。
- 巩义市耍峪盘山路：专门为旅游开发而修建的公路，当地人称“旅游大道”。公路大约八九公里长，路面开阔、平坦，观山、看景都十分方便。
此外，还有新乡市辉县西沟盘山路、荥阳市上街区五云山等也是不错的骑行地点。建议根据自己的骑行能力和兴趣选择适合的路线，并注意安全。