肚皮舞基本功上下胯和落胯有区别。
上下胯是指从站立的姿势下，将骨盆前后摆动，上摆向肋骨，下摆下移。
这个动作是使臀部肌肉得到锻炼，可以提高腰部灵活性和塑造身形。
落胯则是将骨盆向下压，使臀部收缩，肚脐尽量向后提，这个动作可以锻炼腰腹部肌肉，并且有助于收腹。
1、甩 将胯大幅度甩出去
2、挺 将胸部只管地翻开
3、转 稳固地坚持身体重心
4、浪 身体像海浪一样
5、摆 摆动胯部像画8字
6、抖 让腹部的珠片抖起
7、震 微屈膝盖用力顿脚
肚皮舞基本功上下胯和落胯有区别。
明确结论：上下胯和落胯是肚皮舞中常用的基本功，但它们有不同的体式和舞蹈效果。
解释原因：落胯主要是指将骨盆下垂，使得腹部的肌肉能够更好地卷曲和收缩，营造出更多柔美的肚皮舞气氛。
而上下胯则是使用腰臀部和腿部肌肉，使得骨盆能够向上或向下转动，创造出更加异域情调的效果。
落胯强调的是柔和和流畅，而上下胯则更加动感和华丽。