一、可以去电影院看电影，也可以去商场购物，休闲娱乐方面都可以。
二、可以去公园散步，也可以去动物园看动物，能够放松心情舒缓心态。
三、也可以去玩剧本杀这样的游戏，有趣又不耗费体力。
处在生理期的女性在饮食上需要注意事项很多，最主要的就是要以食用温热的食物为主， 而猕猴桃性寒，在月经期间最好不要吃猕猴桃。
如果一定要吃猕猴桃，可以煮生姜水进行解寒。
但是猕猴桃的好处很多，猕猴桃含有丰富的维生素C，含有很多精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。
对中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃所含丰富的果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇;对青少年和儿童来说，猕猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
因此不是处在月经期的女生可以进行食用。
女生在来月经期时最好做一些拉伸运动和拉伸按摩。躺在床上由按摩师拉伸大腿反复拉伸，然后在拉伸头部，脖子也反复拉伸，就会起到事半功倍的效果。