夏天常见的解暑水果有西瓜、哈密瓜、香蕉、葡萄等，这些水果不仅口感清爽甜美，可以补充身体的水分和营养，而且含有丰富的维生素和矿物质，对于健康也十分有益。
除了水果外，夏天还可以饮用解暑饮品，如绿茶、柠檬水、菊花茶、薄荷茶等，这些饮品可以清凉解暑，消除口渴，同时还有助于改善肠胃健康和增强免疫力。总之，选择清爽解暑的水果和饮品是夏天保持健康的不二选择。
夏天常见的解暑水果有西瓜、哈密瓜、荔枝、木瓜等，这些水果都具有清热解暑的作用，口感也非常清爽。而在饮品方面，常见的解暑饮品有凉茶、冰糖葫芦、酸梅汤、雪碧、可乐等。这些饮品在口感上也比较清凉，能够有效的降温解暑，消除炎热天气的不适感。不过由于这些水果和饮品也都具有一定的糖分，适量食用和饮用即可，过量可能会对身体健康带来不利影响。
夏天的解暑水果有西瓜、哈密瓜、蜜瓜、桃子、草莓等。西瓜是最受欢迎的解暑水果之一，因为它具有丰富的水分和维生素C。哈密瓜和蜜瓜有甜美的味道和清爽的口感，也是很好的解暑选择。
桃子和草莓则富含维生素C和纤维素，可以促进消化和排毒。至于解暑饮品，可以选择冰镇绿茶、柠檬水、冰牛奶等，这些饮品都具有降温的效果，帮助舒缓炎热的体感。