柚子皮煮水秋天的时候食用最为合适,如果是早上喝的话,建议喝柚子茶前先喝杯白开水,饭后一两小时后饮用,在上午8:00到10:00之间和下午15:00到17:00之间喝最好。
一个柚子皮,半个柚子肉,冰糖100克,蜂蜜随你喜欢
1、用水洗干净柚子皮,然后拿盐仔仔细细地搓干净。
2、把柚子皮削下来,刮掉白色的瓤,只需要外面黄色的皮(尽可能刮掉白色的瓤才不苦哦),然后把柚子皮切成丝。
3、将切好的柚子皮丝用盐水浸泡一小时,这期间把柚子肉剥成小块,白膜和籽都要去干净哦,放到一边备用。
4、然后把浸泡好的柚子皮放入烧开的水煮几分钟,反复煮三四次,差不多不苦就可以了。
5、把剥好的柚子肉、煮好的柚子皮和冰糖一起放入锅中,不加水,全程小火熬到收干水就行了,(熬的时候柚子会出水,所以一开始不用水),期间为了防止粘锅,需要不断搅拌。
6、待晾到温的状态就可以放入密封罐中,倒入蜂蜜盖过柚子就行了,喜欢甜一点的也可以多倒一点哦,我是差不多倒了400克的蜂蜜。
7、把做好的蜂蜜柚子放到冷藏室三四天左右就可以喝啦!
柚子皮焯水后,把它自然晾凉到室温,再加入适量的槐花蜂蜜,充分地搅拌一下。把它放在一个无水无油的玻璃瓶内,密封好放在冰箱里冷藏起来。
喝的时候用小勺适量取出,用开水泡开,味道清香甘甜,干燥的秋冬季节,来一杯蜂蜜柚子茶不仅补充水分还能降火。