放在汤里的蔬菜不用提前焯水,因为如果提前焯水的话,可能是蔬菜中的。维生素或者是营养成分损失掉,只要将蔬菜进行适当的清洗,然后放在汤里就可以了。
果蔬煎饼摆摊售卖做法。有紫薯的、南瓜的、菠菜的等。把紫薯上锅蒸熟，紫薯捣碎配上面糊配方，如面粉400克、玉米粉60克、黄豆粉30克、大米粉250克、水950克搅成面糊，热好煎饼锅，摊煎饼就可以了，煎饼摊熟，放上煎鸡蛋、蔬菜、香肠等随便搭配吃，好吃又有营养的煎饼做好了。
煮蔬菜汤时，是否需要先焯水取决于蔬菜的种类和所含成分。以下是一些常见蔬菜及其处理方式的概述：
含草酸多的蔬菜：如菠菜、马齿苋、茭白、竹笋等，焯水可以去除部分草酸，减少苦涩味，焯水后捞起，再放入汤中煮1。
含植物凝集素的蔬菜：如豆类蔬菜，需要在100℃温度下加热10分钟以上以确保安全1。
含亚硝酸盐的蔬菜：如香椿，焯水可以去除大部分亚硝酸盐1。
含秋水仙碱的蔬菜：如新鲜黄花菜，需要焯水后浸泡降低毒性1。
含致病菌的蔬菜：如豆芽，焯水可以减少致病菌的风险1。
含氰苷的蔬菜：如木薯、白果和北杏，需要去皮、胚芽后焯水1。
较难清洗的蔬菜：如西兰花、菜花、木耳、腐竹、海带等，建议焯水以更好地清洗1。
西兰花：含有虫卵和难以清洗的部分，建议焯水2。
秋葵：含有独特的味道，焯水可以去除这种味道并提升口感2。
蒜苔：含有大蒜素，焯水可以使口感更鲜香脆嫩2。
芥菜：含有草酸，长期直接炒食可能引起结石，建议焯水2。
木耳：需要泡发后焯水，以避免泵油并提升口感2。
竹笋：含有草酸，焯水可以去除涩味并提升口感2。