沈梦辰出生于湖南省湘西吉首市，是土家族人。她的职业生涯始于2008年参加湖南娱乐频道的“年度星姐选举”，并获得了最佳上镜奖。此后，她逐渐在湖南卫视的各种节目中崭露头角，包括担任多个节目的主持人，以及在电视剧和电影中有过演出。
不是。
沈梦辰，身高171公分，1989年6月13日出生，湖南人，毕业于湖南大学。她多才多艺，即主持、演员、模特于一身。
沈梦辰是湖南省龙山县小溪乡人，这个地方位于湘西地区，景色优美，是一个典型的山区小镇。沈梦辰从小在这里长大，她的家庭和很多当地人一样，生活简朴而朴实。她的成长经历也让她热爱这里的土地和人民，长大后她成为了一名优秀的歌手和演员，同时也为自己的家乡和湖南这个美丽的省份打造了更多的知名度。她的出现，也使得世人更多地了解了这个美丽的地方。