益生菌开封后1个月内需冷藏：
1. 益生菌含有细菌，开封后需在2-10℃冷藏保存，保质期一般在1个月左右。
2. 超过保质期的益生菌效用降低：长时间保存的益生菌细菌成分和含量可能明显降低，从而导致药物疗效不佳。因此，建议超过1个月就不要再服用了。注意口感变化，参考说明书标识时间以确定保质期。
益生菌粉对成年人有用，一般能促进消化，改善便秘，益生菌比较重要的作用是帮助食物消化，可以维持肠道菌群平衡，帮助肠道运动，增强排泄功能。
服用益生菌一般都是早晨或者是晚上选择空腹的时间去服用的他的调配方式是用概38度左右的温水去把它调开，然后喝下去就可以了