主料
猪肚150克、猪心150克
辅料
葱10克、姜15克、料酒15克、绵白糖5克、白胡椒粉10克、盐10克、大葱15克、香菜15克
菜谱详情
食材准备,猪肚和猪心洗净,清水浸泡去掉血水
也可以把猪心换成猪肺,就是肚肺汤。
猪肚和猪心切成大块。
大锅烧开水,放入猪肚、猪心焯水。
稍微放凉后将猪肚、猪心切成细条,再次冲洗干净沥干水分。
大葱切段、香葱切碎备用。
燃气灶开大火(7档),热油,放入生姜、葱末爆香,放入猪肚、猪心,大火翻炒约半分钟,烹入料酒。
倒入水,没过食材,大火烧开后继续烧3-5分钟,然后转中火,炖10-15分钟。
转小火炖汤,加入糖提鲜,放入盐调味。
放入大葱增加香味。
为节省时间,可以放入高压锅中煮,只要15分钟即可;常规炖煮大约需要30分钟。
放入胡椒粉、香菜即可出锅。
和馊肉一样,猪心肉,富含蛋白质,和生物显维,对人体饥能营养非常大, 建议经常食用,以红烧,爆炒,凊纯,和保汤为佳,对心身有好处
猪心肚片汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。首先将猪心肚洗净,切成薄片,加入开水汆烫去血水;接着将葱姜蒜切末,花生米略炒黄备用。
将高汤煮沸,加入猪心肚片、盐巴和白胡椒粉,待肚片变色后撇去浮沫。然后加入入花生米、葱姜蒜末煮片刻即可出锅。此汤清香味美,肚片鲜嫩可口,还可补气养血、调理脾胃,深受人们喜爱。