斯柯达明锐16手自一体的保养周期建议为每行驶1万公里或一年进行一次保养。在保养时，需要检查或更换的项目包括机油、机滤、空滤和空调滤芯。此外，刹车油、变速箱油、正时皮带和水泵等部件也需要在一定里程后进行检查或更换。具体的保养时间和项目可以根据车辆的使用情况和环境因素来决定。