首先,将猪瘦肉放置在切菜板上,并确保刀刃足够锋利。
其次,将肉平坦地放在切菜板上,用手紧握住肉的一端,另一手持刀切片。注意刀刃应该是与肉的纹理相垂直的方向,这样能够让每一片肉的口感更加嫩滑。在切片的过程中,要保持手的稳定,避免动作过大或过小。如果想要切得更加均匀、薄片一些,可以使用一些较为专业的厨具,例如食品加工机等。
100克瘦肉中蛋白质含量因种类而异:
1. 猪瘦肉:100克含16.7克蛋白质。
2. 牛瘦肉:100克含20.3克蛋白质,营养成分更高,脂肪含量较低。
3. 鸡肉:100克含23.3克蛋白质,比猪肉和牛肉都更高