雾霾的消散需要多方面的综合措施。首先，大气污染源要得到控制，采取减排措施，例如加强工业排放和机动车限制政策，促进清洁能源使用。
其次，要加强城市规划，提高绿化覆盖率，增加自然湿地等生态保护区域。此外，还需要加强环保法律法规的制定和落实，强化监管执法力度，提高居民的环保意识。最后，全球范围内的控制气候变化和降低温室气体排放，也是雾霾消散的根本措施之一。
雾霾主要是由空气中的颗粒物和气态物质混合而成。为了散去雾霾，我们需要采取措施来降低空气污染物的排放。例如：加强交通管制、限制工业排放、鼓励使用清洁能源等。此外，适当的风力也有助于雾霾散去。当空气中的颗粒物和污染物较多时，风可以把它们吹散到其他地方，从而减少污染。因此，控制污染源、推广清洁能源、同时利用大自然的力量等，都是减少雾霾的有效方法。
雾霾指数是空气质量的一种量化指标。一般五十以下的雾霾质量为优，一百到五十为良，一百到两百为中度污染，两百以上为重度污染。雾霾指数越小越适合跑步，一般来说比较适宜的雾霾质量指数为一百以下，雾霾质量指数达到一百五十以上不要再到室外跑步。