调至2档左右最佳。家庭使用冰箱的时侯，应根据季节的变化来调节冰箱的制冷温度，当冬季到了，室内外温度下降，环境温度也在下降，冰箱的使用率大大降底，此时应把温控器旋钮转至2档左右，因为调至2挡冰箱还能继续制冷，也能起到节约用电的效果。
冬天冰箱调4档最合适
冰箱冬天的温度可以调到4档到5档左右，不同的季节适合不同的档位，而且档位越高，冰箱室内的温度也就越低。到了冬天的时候，室外的温度是比较低的，和室内的温度差并不大，所以在调节冰箱温度的时候，可以将冰箱的温度调的高一些，这样也是比较节能省电的。
夏季温度高，冰箱调节在3-4档制冷的效果好，冬天温度较低，如果温控器还是调节到比较低的档位的话，内外的温差较小，压缩机不易启动，单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的情况，因此冬天的时候冰箱调到5-7档为佳。冬天冰箱调到几档最合适
5-7档。
夏季温度高，冰箱调节在3-4档制冷的效果好，冬天温度较低，如果温控器还是调节到比较低的档位的话，内外的温差较小，压缩机不易启动，单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的情况，因此冬天的时候冰箱调到5-7档为佳。