芹菜焯水的时间取决于芹菜的大小和个人口感。一般来说,焯芹菜的时间在1-2分钟左右最为适宜。如果芹菜比较嫩,焯的时间可以稍微短一些;如果芹菜比较老,焯的时间可以稍微长一些。
焯水时要注意火候,时间稍长,颜色就会变淡,而且口感也不脆嫩。因此,当水微开时即可将芹菜捞出晾凉,不需要用冷水冲,以免造成新的污染。
焯水的好处是可以使蔬菜颜色显得碧绿,并能除去涩苦味。例如,竹笋和芹菜经焯水后,其异味就可以被减除。此外,焯水后的原料已达到半熟或嫩熟状态,正式烹调时可缩短加热时间,这有利于一些必须旺火速成的菜肴的制作。
材料:
- 鱼(草鱼、鲤鱼等均可,约500克)
- 芹菜(适量,切段)
- 姜(几片)
- 蒜(几瓣,拍碎)
- 葱(适量,切段)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 老抽(适量,可选)
- 白糖(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精/味精(适量,可选)
- 植物油(适量)
- 清水(适量)
做法:
1. 鱼洗净后,在鱼身两面各划几刀,便于入味。用料酒、盐腌制10分钟左右。
2. 锅中加入适量植物油,烧热后将鱼放入锅中,两面煎至金黄色,煎好后盛出备用。
3. 锅中留底油,加入姜片、蒜末和葱段爆香。
4. 加入芹菜段,翻炒至芹菜变软。
5. 将煎好的鱼重新放入锅中,加入适量的清水,水量没过鱼身为宜。
6. 加入生抽、老抽(调色用,可选)、白糖、料酒调味,根据口味调整盐的分量。
7. 大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮10-15分钟,使鱼肉充分吸收调味料的味道。
8. 汤汁收浓后,撒上葱花增香,根据个人口味可加入鸡精/味精提鲜。
9. 出锅前尝一下味道,调整至适合自己的口味后,即可关火盛出。
这样一道美味的芹菜焖鱼就完成了,鱼肉鲜嫩,芹菜清香,非常下饭。
1-2分钟。
芹菜一般焯水一两分钟就可以,如果焯的时间过长,可能会导致芹菜的口感和营养发生变化。芹菜焯水可以去掉一部分的酸涩感,让炒出来的食物更好吃。
焯芹菜方法
焯芹菜最好用沸水,在短时间之内进行焯水处理,这样可以快速除掉酸涩感,还可以保持芹菜的营养。如果担心芹菜的营养会流失,可以选择用六十度到八十度之间的水温焯一下。