首先选一个离你自己的所在地近的地方，要不两天时间路上往返都不够。像是东北地区可以去大连或者葫芦岛，中原地区可以去山东青岛或者北戴河。选自己近的地方，才有时间玩呀。
适合去海边城市旅游，如青岛、厦门等。
因为海边城市拥有绵延不绝的海滩和海岸线，可以享受美丽的海景和沙滩活动，还可以品尝到新鲜的海鲜美食；同时这些城市也有着浓郁的文化底蕴和历史背景，可以走访历史文化名胜，体验当地的人文气息，旅游的内容丰富多彩。
此外，可以考虑一些其他的活动，如水上运动、山脉探险等等，这些活动也可以增加旅游的趣味性和可玩性。
1、泡面：泡面是很多人坐长途火车必不可少的食物，携带方便，食用方便。
2、水果：适合火车上吃的水果有香蕉、梨、苹果等，可以补充维生素的同时填肚子。
3、矿泉水或白开水：白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料建议不要喝。水中含有大量的氧气和微量元素，能缓解人体的疲劳感。