体重80公斤，能够完成一个完整的单腿深蹲，那么就相当于你的双腿可以蹲起106公斤的负重。
单腿蹲也就是深蹲，只是不用双腿一起蹲，但是初练习者对于这种方式不好掌握，会出现不能完全到位的完成动作，而且也容易出现受伤的情况，所以建议大家先练习一下全蹲，然而后进行单腿深蹲的练习。
单腔空悬和双腔空悬的寿命不一定相同，因为它们受到的环境和使用条件不同。单腔空悬通常是一个独立的空间，受热、湿度和振动等因素的影响较少，因此其使用寿命相对较长。
而双腔空悬通常是由两个独立的腔体组成，因此其内部容易受到环境温度、湿度、振动等因素的影响，导致其使用寿命变短。此外，两者的制造工艺和材料也会对其使用寿命产生影响，但总体来说，双腔空悬的寿命相对较短。
单腿发力不一定完全由腰部肌肉发力，因为这个动作涉及到多个肌肉群的协同工作。在单腿站立或运动时，臀部肌肉、腿部肌肉、腹部肌肉以及腰部肌肉等都会参与到动作中，共同发力，维持平衡和稳定性。腰部肌肉的发力是其中一种可能，但不是唯一的发力来源。因此，单腿发力通过整个身体肌肉群的协作来实现该动作，而非仅由腰部肌肉支撑。