把舞龙舞得更好的方法如下：
龙身舞者必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者，走定位。空中换手时尽量将龙身抬高，甚至可跳起；舞低时，尽量放低，但千万别将龙身触地，在高低左右舞动中，龙翻腾之势尽展现其中。
必须随时保持龙身蠕动，造成生龙活虎之势。在跳与穿的动作中，应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节），以免刮上别人。
龙头的抬举与下压。舞龙的过程中，舞龙者可以通过手中的龙头让龙头抬举或者下压。抬举时，龙头高高举起，表现出龙的威风和庄严；下压时，龙头低垂，展现出龙的灵动和柔和。
要更换第一个朋友，可以尝试以下步骤：
打开微信，进入“通讯录”页面。
进入该朋友的个人资料页面后，点击右上角的“…”图标。
在弹出的选项中，选择“设为星标朋友”。
返回通讯录页面，第一个朋友应该已经变成了你刚刚设为星标的朋友。
希望以上信息可以帮助你解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
要舞龙舞得更好，首先需要加强对基本功的练习，如舞姿、节奏、身体协调性等。
其次，要注重队形的统一和协调，保持集体的整齐一致。还要加强团队意识和配合能力，每个人都要尽自己的力量来让整个团队更加协调，形成更完整美观的表演。