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红烧翅中有什么营养
时间:2025-05-13 08:51:16
答案

红烧翅中富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质,有助于增强体质、促进生长发育。

此外,红烧翅中还含有多种氨基酸和微量元素,有助于提高免疫力、增强记忆力。

红烧羔羊腿的做法
答案

红烧羔羊腿是一道美味的传统菜肴,制作时需要一定的技巧和耐心。以下是一种简化版的红烧羔羊腿的做法

**材料**:

- 羊腿:1只(约1000克)

- 老姜:1块(拍扁)

- 大葱:2根(切段)

- 料酒:适量

- 八角:2颗

- 香叶:4片

- 花椒粒:1小把

- 大蒜:5瓣(拍扁)

- 生姜:适量(切片)

- 青红椒:各1个(切块)

- 豆瓣酱:1大勺

- 生抽:适量

- 老抽:适量

- 白糖:适量

- 盐:适量

- 水:适量

- 食用油:适量

**步骤**:

1. **准备食材**:将羊腿洗净,切成适当大小的块状,备用。

2. **焯水**:锅中加水烧开,放入羊腿焯水,去除血沫和杂质。

3. **炒香料**:锅中加入适量的食用油,放入老姜、大葱、八角、香叶和花椒粒,炒出香味。

4. **炒羊腿**:将焯好水的羊腿放入锅中,翻炒至表面微焦。

5. **调味**:加入豆瓣酱、生抽、老抽和白糖,继续翻炒均匀。

6. **炖煮**:加入适量的水,水量要没过羊腿,大火烧开后转小火慢炖。

7. **慢炖**:慢炖约1.5小时,期间可适时加入生姜和大蒜,增加风味。

8. **调味收汁**:待羊腿炖至软烂,加入青红椒块,继续炖煮10分钟左右,调整盐分,收汁。

9. **出锅**:炖好的羊腿出锅,装盘即可。

这道红烧羔羊腿色泽红亮,口感鲜美,营养丰富。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料和烹饪时间

红烧耙肉正宗做法
答案

红烧耙肉是一道具有江苏特色的传统菜肴,选用五花肉为主料,经过红烧的烹饪方法,使肉质鲜嫩、味道浓郁。以下是红烧耙肉的正宗做法

所需材料

1. 五花肉500克

2. 生姜3片

3. 葱2根

4. 大蒜3瓣

5. 生抽酱油2汤匙

6. 老抽酱油1汤匙

7. 细砂糖2汤匙

8. 料酒2汤匙

9. 清水适量

10. 盐适量

11. 油适量

步骤

1. 将五花肉切成2厘米见方的块,生姜切片,葱切段,大蒜切末。

2. 锅中加入适量的油,油热后加入红糖,小火慢慢炒化,炒至红糖变成红色的糖浆。

3. 加入五花肉块,用中火将五花肉两面煎至微黄色,出香味。

4. 加入生姜片、葱段和大蒜末,翻炒均匀,出香味。

5. 倒入生抽酱油、老抽酱油和料酒,翻炒均匀,让五花肉充分吸收调料的味道。

6. 倒入足够的清水,水量要没过五花肉。大火烧开后,转小火慢慢炖煮40分钟左右,期间可以适当翻动,防止糊锅。

7. 40分钟后,打开锅盖,加入适量的盐,转大火收汁,翻炒均匀,让汤汁更加浓郁。

8. 汤汁收浓后,关火出锅,将红烧耙肉盖上葱花即可上桌。

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