要去除后背的泥垢，可以使用以下方法：
使用温和的洗浴露或香皂。
使用长柄擦背刷或洗浴球进行深层清洁。
在洗澡时，请确保水温适中，避免过热刺激皮肤。
每周进行一次深层清洁，如使用磨砂膏或去角质产品。
请注意，务必保持皮肤湿润并避免过度清洁，以防止皮肤受损。
如果后背涂不到素颜霜，可以考虑使用其他方法来改善肤色。以下是一些建议：
使用喷雾式的美白产品：市面上有一些喷雾式的美白产品，可以直接喷在皮肤上，方便快捷，且可以均匀覆盖肌肤。
使用美妆蛋或化妆刷：如果素颜霜是液体状的，可以考虑使用美妆蛋或化妆刷来涂抹。这些工具可以帮助你更轻松地涂抹到后背难以触及的部位。
寻求他人帮助：如果自己实在无法涂抹到后背，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们帮你涂抹均匀，确保每个部位都得到覆盖。
请注意，无论使用何种方法，都要确保产品适合你的肤质，并遵循正确的使用步骤。同时，定期清洁皮肤也很重要，以保持肌肤的健康和美丽。