不高
1 红参果的热量较低。
2 因为红参果是一种低糖、低脂的水果，每100克的热量仅为36千卡左右。
红参果是一种营养丰富、口感独特的水果，它具有滋补强身、益气补血、养颜美容等功效。以下是一个关于红参果的文案：
红参果，一颗小果实，却蕴含着巨大的能量。它富含多种维生素和矿物质，能够滋补身体，增强免疫力，让你在繁忙的生活中保持健康。红参果的口感独特，既有水果的甜美，又有人参的甘醇，让你在享受美味的同时，也能感受到健康的滋养。如果你想拥有更加健康的生活，不妨试试红参果，让你的身体和心灵都得到滋补和放松。
热量并不是很高。
像是这种红参果它的营养价值是非常高的，如果说比较爱吃的话可以多吃一些，因为它可以补充身体里面缺乏的一些维生素。