回答如下：要升本科最简单的方式是通过参加成人高考或自考。这些考试允许没有本科学历的人通过考试获得本科学位。
参加成人高考或自考需要自己准备考试材料，并在规定的时间内完成考试。
此外，还可以选择在工作之余报读函授、远程教育或线上教育等方式进行学习，以便更好地平衡工作和学习。不过，需要注意的是，虽然这些方式相对简单，但对学习的要求并不低，需要付出一定的努力和时间来学习和备考。
大专生健身的方法如下：
制定科学合理的健身计划 。根据自己的身体状况、运动目标和时间安排等因素来制定。
注意安全，避免运动损伤 。运动前要做好热身，运动后要做好拉伸，避免肌肉僵硬。
养成良好的饮食习惯 。注意合理饮食，均衡营养，补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
保持良好的心态 。健身不仅仅是锻炼身体，也是锻炼意志力的一种方式。
大专生健身还需要合理安排饮食、选择适合自己的运动方式等。
在大专阶段，要想和想在一起的人同一个班级，这确实涉及到学校的分班政策和一些实际操作的考虑。以下是一些建议，但请注意，具体的实现方式可能因学校而异。
首先，了解学校的分班政策至关重要。有些学校可能按照专业、入学成绩或其他因素进行分班，而有些学校可能给予学生一定的选择权。因此，你需要先弄清楚学校的具体规定。
其次，如果学校允许学生在一定程度上选择班级，那么你可以尝试与想在一起的人协商，共同选择相同的班级。这可能涉及到与辅导员或相关部门的沟通，所以提前做好准备和沟通是非常重要的。
另外，如果学校的分班政策比较固定，那么你可以考虑通过参加学校的社团、活动或课程等方式，与想在一起的人保持联系和互动。这样即使不在同一个班级，也能经常见面和交流。
最后，需要明确的是，分班并不是决定你和某人关系的唯一因素。在大学里，你可以通过参加各种社交活动、课程项目等，结识更多志同道合的朋友，丰富自己的校园生活。
总之，要想和想在一起的人同一个班级，需要了解学校的分班政策，并尝试通过协商、沟通或参加各种活动等方式来实现。同时，也要保持开放的心态，珍惜与身边人的相处时光。