这个问题可能是由于笔记本内置的喇叭与耳机接口之间的连接问题造成的。在这种情况下，笔记本内置喇叭的音频信号可能会流向耳机接口并输出声音。另外，也可能是操作系统或应用程序中音频设置不正确导致的。如果出现这种问题，可以尝试在操作系统中调整音频设置或检查笔记本和耳机连接的插孔是否松动或有损坏。
戴尔笔记本的硅脂更换主要是指处理器和显卡的散热硅脂。通常建议使用高性能的硅脂，如良好的导热性能和稳定的附着力。
常见的选择是银质硅脂或硅酮类硅脂，它们具有优异的导热性能和耐高温性能，可有效提高散热效果并保护处理器和显卡。
在更换硅脂时，建议先清洁干净原有硅脂，然后均匀涂抹新的硅脂。值得注意的是，选择适合自己笔记本型号和需求的硅脂，并在更换时确保操作细致谨慎，以免影响设备性能或损坏硬件。