菊花具有清火明目润肺之功效，它是一种凉茶，新鲜的菊花晒干或者烘干之后泡茶，再配上冰糖清新又甘甜，非常好喝
长期喝苦荞茶有降血糖、抗病毒、防癌、促消化、润肠通便的好处，因为苦荞茶属于弱碱性的茶饮，而人体最好的状态就是呈弱碱性，所以苦荞茶可以作为养生茶饮用，长期喝能够提升人体免疫率，减少生病几率。
喝苦荞茶能够软化血管，对于心脑血管疾病有预防作用，对于降血脂、降血压、降血糖有辅助治疗作用，同时还能促进胃肠蠕动，加速食物分解，促进食物吸收等。
对于预防结肠炎、便秘都有一定的好处。
一，可以美容养颜，很好的在人体吸收，
二，促进血液循环，使人体的管道更加流畅。
五，补充人体所需的维生素，
六，提高人体免疫力，红酒虽好，可不能贪杯，
坏处就是，喝多了对身体不好，大脑的记忆能力下降，所以红酒不可以多喝，不能喝过量。