能量条是一种营养均衡的方便食品，通常由谷类、果干、坚果、蜂蜜等配料组成。能量条具有高能量、低热量、易于消化、适合携带的特点，一般被认为是运动员、徒步旅行爱好者、办公室人士等需要随时补充能量的人群的理想选择。在现代社会快节奏的生活方式下，能量条已经成为了一种受欢迎的健康食品，被广泛应用于户外探险、旅游、健身、办公室用品、家庭零食等多个领域。
能量条和蓝条在不同的游戏中具有不同的作用和含义。能量条通常代表角色的生命力、力量或者其他战斗能力，而蓝条则代表角色的魔法值或特殊技能使用次数。因此，哪个更厉害取决于游戏的性质及玩家的游戏策略。
如果游戏需要重度战斗则能量条更为重要，如果需要使用大量技能则蓝条更为必要。而有些游戏中二者的平衡性也很重要，如选择恰当的使用能量条和蓝条使得玩家在战斗中能够更加出色。总的来说，哪个更厉害，取决于游戏的背景和要求。
能量棒雪糕主要是在普通雪糕的基础上，融入了坚果、水果等食材，旨在为人体补充更多的能量。
以下是一种制作能量棒雪糕的方法：
准备好雪糕模具和各种坚果、水果，坚果可以选择核桃、杏仁、腰果等，水果可以选择蓝莓、草莓、香蕉等；
将牛奶、淡奶油、白糖、香草精混合在一起，用打蛋器搅拌均匀，然后倒入雪糕模具中，放入冰箱冷冻至硬；
将坚果和水果混合在一起，用搅拌机打成坚果水果泥；
将坚果水果泥倒入冻好的雪糕模具中，用刮刀刮平，再次放入冰箱冷冻至硬；
将雪糕模具从冰箱中取出，放入冷水中浸泡 10 秒钟，即可脱模。
可以根据自己的口味和喜好选择不同的坚果和水果，制作出不同口味的能量棒雪糕。同时，为了保证雪糕的口感和健康，建议选择高品质的食材，并控制糖分的摄入量。