京遥胡辣汤热量在400千卡左右。
胡辣汤的热量会根据不同品牌和制作方法有所差别。通常,一碗胡辣汤的热量大约在300-500千卡(kcal)之间,相当于1碗左右的米饭。然而,这个数据仅供参考,具体热量可能会因为不同品牌、食材和烹饪方法而有所差异。要获得更准确的热量信息,建议查阅具体产品的营养成分表。
做法如下:
1. 首先,准备好京遥胡辣汤料包,将其打开,取出其中的食材,包括:胡辣汤底料、豆腐皮、粉条、木耳、黄花菜等。
2. 接着,将豆腐皮、粉条、木耳、黄花菜分别洗净,切好备用。
3. 然后,将锅烧热,加入适量的油,放入京遥胡辣汤底料,翻炒出香味。
4. 接着,加入适量的水,煮沸后转小火,煮约5分钟,让汤底更加浓郁。
5. 然后,加入豆腐皮、粉条、木耳、黄花菜,继续煮约10分钟,直到食材熟透。
6. 最后,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味品,搅拌均匀,即可出锅装碗。
京遥胡辣汤料包完成,这道汤品辣味浓郁,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。希望你喜欢。
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